Está estressado? ‘Suco da paz’ ajuda a dar um bico na irritação

A correria do dia a dia cobra um preço. É perrengue no trabalho, na faculdade, problema aqui e acolá. Assim, não tem jeito. Como não andar estressado? Bem, um “suco da paz” promete lhe ajudar a diminuir o estresse.

A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. O manjericão é a principal atração desse suco. Isso porque ele tem propriedades calmantes.

Assim, a sugestão do vídeo é acrescentar o manjericão, que também ajuda contra a insônia, ao dia a dia. Uma forma é como um suco, com melancia e gengibre.

Manjericão pode ajudar a acalmar – Foto: Reprodução Internet

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

Estressado? ‘Suco da paz’ ajuda

• uma fatia grossa de melancia (com as sementes)
• três folhas de manjericão
• uma fatia fina de gengibre
• 250 ml de água

Bater todos os ingredientes no liquidificador.