Conheça o chá que ajuda a prevenir doenças do coração: ‘efeito positivo em nossas artérias’

As doenças do coração fazem parte do grupo das principais causas de morte do Brasil. Segundo o Ministério da Saúde, 400 mil mortes por ano acontecem em decorrência de complicações cardiovasculares. E para manter o coração saudável, a médica russa Svetlana Ishchenko tem dado uma dica: beba chá verde.

Chá que ajuda a prevenir doenças do coração é bastante popular e de fácil acesso – Foto: Reprodução/ND

A bebida é amplamente usada para o emagrecimento e, ainda que não faça milagres, as propriedades do chá, combinadas com outros hábitos que fortalecem o coração, ajudam de fato, a manter o sistema cardiovascular funcionando bem.

Segundo Svetlana, quem bebe chá verde está menos propenso a infartos e AVC, o Acidente Vascular Cerebral.

“Aqueles que bebem chá regularmente têm um sistema cardiovascular mais saudável. O chá verde é rico em polifenóis, que têm um efeito positivo em nossas artérias”, diz a médica.

Chá que ajuda a prevenir doenças do coração tem efeito sobre o colesterol

A eficácia do chá verde é uma reação em cadeia, explica a médica. A planta Camellia sinensis, quando infusionada com água quente, tem compostos que ajudam a reduzir os níveis de colesterol no organismo.

O colesterol, quando muito elevado, pode influenciar na obstrução de vasos. Ou seja, se o chá verde ajuda na redução dos níveis do índice, logo contribuirá a saúde cardiovascular. Consequentemente, para a pressão arterial.