Conheça a salada Big Mac: gostinho de hambúrguer que dá para comentar todo dia sem preocupação

Que o Big Mac, o lanche mais famoso do MC Donalds, é gostoso, não se discute. Apesar de simples, o lanche é um dos fast foods mais famosos do mundo. E a fama vem, principalmente, pelo gosto. Mas, é possível ter o mesmo sabor em uma salada, por exemplo, você sabia?

Conheça a salada Big Mac, com o mesmo gostinho do hambúrguer, mas sem conversantes, prato viralizou nas redes sociais – Foto: TikTok/Reprodução/ND

O Big Mac tem folhas como alface, além de cebola e picles. O lanche também conta com um hambúrguer de carne, uma fatia de queijo e, claro, o segredo: um molho especial.

Tudo isso pode virar uma salada. E, melhor, você pode comer mais! A escolha pelo prato não se trata de ser menos calórica, explica a nutricionista Maria Rita Magalhães, mas por poder proporcionar mais saciedade.

Ao contrário de um Big Mac, por exemplo, a salada pode ser ingerida em maiores quantias sem que prejudique a saúde alimentar ou, ainda, sem gerar culpa em quem come.

Conheça a salada Big Mac e o ingrediente segredo que dá o sabor

E se você está pensando que o sabor não deve ser o mesmo, é porque ainda não conheceu o molho especial – sim, aquele usado nos lanches do MC Donalds.

Ingredientes da salada Big Mac

• 150 gramas de carne moída;
• Alface a gosto;
• 2 tomate picados;
• 1 cebola roxa picada;
• Picles;
• Queijo cheddar.

Ingredientes para o molho especial

• 2 colheres de iogurte natural ou maionese,
• 1 colher de sobremesa de mostarda
• 1 colher de sobremesa de ketchup
• Picles
• Páprica e sal a gosto.

O modo de preparo é simples: refogue a carne moída, depois disso, misture todos os ingredientes em uma cumbuca e pronto.