‘Beba todo dia’: ossos mais fortes com receita surpreendente

Você está com deficiência de cálcio? Precisa fortalecer a saúde dos ossos? Está na hora de conhecer esta receita de bebida saudável para fazer em casa.

Receita de bebida saudável para fortalecer os ossos – Foto: Internet

O passo a passo da bebida em questão leva apenas três ingredientes, todos com nutrientes responsáveis por fortalecer os ossos e melhorar a sua qualidade de vida.

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

Ingredientes da bebida para fortalecer os ossos:

• 1/2 xícara de gergelim com casca integral
• 1/2 xícara de semente de abóbora
• Duas xícaras de água

Receita da bebida para fortalecer os ossos: